うつアスペ会社員と呼ばれて

うつ病とかアスペルガー症候群とかいろいろ

【睡眠障害】日中の眠気が強い。朝起き上がれない。サイレースの飲みすぎ?リリカの副作用?カフェインが必須

うつアスペ会社員のもみじです。

ここ最近の問題ですが、本当に眠気が強い。

夜眠いのは当たり前のことなんですが、昼間が本当に眠い。

ナルコレプシーなのかと疑うくらい眠い。

注意力も落ちているし。だいぶ日常生活に支障をきたしているので、対処法を考えないといけないと思っています。

寝落ち、意識が飛ぶ、歩くのもつらい

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朝起きるのも尋常じゃなくつらいですし、身支度しながら意識喪失することもしばしば。歩いてもふらふらしますし、パソコンをいじっていても意識が消えていきます。知らないページを勝手に開いてしまったり…文章を打っていてもミスが目立ちます。注意力が落ちているので、人の話を聞けなかったり、聴いているはずなのに耳からぽろぽろ落ちてしまったり。午前中だけならともかく、この眠気が午後も続きます。

 

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 コーヒーを飲んでカフェインを摂取してもなお眠い。体を動かすのもだるいくらい眠い。もう一日中眠い。お風呂に入っていても眠い。ベッドに入ったらすぐに意識が消える。なぜこんなに眠いのが意味が分からない。

 

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「軽躁」モードに入っているときは全然眠くならないので、対照的な状態です。ベッドから起き上がることすら強い苦痛。カフェインで無理やり覚醒しても、効果は長続きせず…無駄に動悸は増えて、眠気は消えないという悪い状態です。

 

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サイレース2㎎は多いのか

現在睡眠薬としてサイレースを飲んでいますが、これが原因になっているような気もします。現在は2㎎飲んでいますが、これが多すぎるのかもしれない…以前1㎎に減薬したのですが、この場合今度は中途覚醒を起こしてしまい、夜中になぜか目覚めてしまったりしたので「やっぱり2㎎だわ」ってなってしまったんですよね。

 

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 あとルネスタも減らしたんですけど、寝つきが悪くなってしまったので元の用量に戻しました。もともと寝つきが悪い体質なので、ルネスタは減らしにくいなあ…となると、この異常な眠気の原因はサイレースにあるのでしょうか…

 

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2㎎では強すぎるのでしょうか…しかし1㎎では夜中に目覚めてしまう…これはこれでしんどいんですよね…でもカフェインを入れないと起きていられない状態が続くのもつらいです。

 

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 サイレースを1.5㎎とかに減薬するか、サイレース以外の睡眠薬に切り替えるか…睡眠障害は大きなストレスになるので、用量を変えるならできるだけスムーズにいきたいものです。

 

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リリカ(痛みどめ)の副作用か?

最近からリリカ(プレガバリン)を服用しています。なぜまた薬が増えたのかというと、全身の痛みが凄まじかったからです。

 

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 手足がビシバシと痛い。マッサージをしていても痛い。梅雨だからむくみもあって痛いのかもしれませんが、それにしても日常生活がしんどくなるくらい痛い。ちょうどイフェクサーを切ってSNRIの痛みどめ効果が消えてしまったこともあって、もう本当に頭も首も全部痛かったんですよね。あまりにも痛すぎて最初は横紋筋融解症とか疑われていました。検査の結果、そういうことはないとのことでしたが…

 

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 で、結局対処法として出されたのがリリカカプセルでした。これは神経系の痛みどめにはよくつかわれるものだそうです。たしかにこれを飲み始めてから全身のどうしようもない痛み、しびれ、疼痛は改善されていくような気はしないでもなかったです。ばちばちと痛む感覚は薄れていったかな…手足がほんの少し軽くなったような気がします。

 

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 しかしリリカの副作用として最初に説明されたのが「めまい、強い眠気が起きることがあるので注意してください」ということでした。たしかにリリカと言えば眠気が注意される副作用のようです。

主な副作用と注意点|リリカについて|リリカナビ [ファイザー/エーザイ]

意識消失もよくありますね…リリカのせいなのかな…よくわからないけど、その可能性は考えてもいいと思います。というか、自分が飲んでいる薬の種類が多すぎて、もはやどれが犯人なのかわけがわからない。かといって減薬したら体調が悪くなる。ヤク中です。肝臓も泣いています。

 

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 海外ではてんかんや全般性不安障害にも使われているようです。

プレガバリン - Wikipedia

そしてリリカの副作用として「体重増加」もあるとか。これ以上太るってチョマテヨ。ほんと勘弁してください。

 

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またカフェイン生活が始まりつつある

犯人がサイレースなのかリリカなのか他なのかはもはやわかりません。イフェクサーも再開したし。ジェイゾロフトは引っ込みましたし。もはや相関図が複雑化しすぎて「こいつが犯人だ!」と特定することは不可能です。しかし、実際問題、意識が薄れている状態が常なのはゆゆしき問題です。何かをやりたくてもいつも意識がぼーっとしているのは恐ろしいことです。

 

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 人と会っていても「ぼーっとしてる」「疲れてる?」と言われるのは結構問題です。元気を出そうにもうまくいかないんですよね…空元気なんて続きませんし…無理やり元気を装うこともできないくらい、元気ではなくなっています。きっついなあ。

 

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 ほんとはよくないんだろうけど、またコーヒーやエナジードリンクを入れて無理やり脳を覚醒させている日々が続きます。このこともまた次回相談しないといけませんね。サイレース…減らしたらいいんだろうけど、夜中に目が覚めるのは嫌だなあ…眠れないよりかは眠いほうがマシなんでしょうか…

 

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 迷います。また医師に相談しようと思います。