金曜日の夜をめざして

うつ病とかいろいろ

リフレックス30mgに増量して一週間が過ぎました

うつ病会社員のもみじです。

リフレックスを15mgから30mgに変えて1週間過ぎました。

今までの生活で感じたことを記述しておこうと思います。

眠い

眠い。とにかく眠い。

非常に強い眠気に覆われて、体が動きません。

朝起きるので必死です。出勤するための動線をできるだけ単純にしても、それでも出勤がつらくてしかたない。体が動かない。朝起きられない。支度ができない。時間が間に合わない。スケジュール通りに体を動かすことができない。

眠気の強さは、帰宅するとさらに悪化します。夕食を食べた後は、もう寝ることしかできなくなります。入浴すると湯船の中で気絶しそうになるので、シャワーだけにすることにしました。夕食後にリフレックスを飲むので、夜9時ごろの眠気なんて特にひどいです。体がまったく動きません。その眠気は朝まで寝ても解消されません。

カフェインを摂取すると、気分が悪くなる・知覚が強くなりすぎるので、コーヒーも厳しいです。カフェインもアルコールも摂取できないって、面倒くさい…

 

気分の落ち込み

改善されたとは思えません。逆に、眠気が強すぎて朝起きられないことや頭が動かないことへの自己嫌悪で、さらに沈んだような……よくわかりません…

眠気が強くなったことや、頭が重たいことによるデメリットの方が大きく感じられる気がしないでもないです。体がぜんぜん動きません。

 

過食傾向について

過食は少しだけおさまった感触があります。食欲より眠気や憂鬱感のほうが上回っている感じはあります。ストレス解消のために過食に走っていたのが、過眠に変わった感じです。

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なお、リフレックスを始めて増量した体重は戻りません……

 

抗うつ効果はあったのか

今のところよくわかりません。デメリットの方が大きく感じられます。気持ちの落ち込み、非常に強い眠気が今のところ支障となっています。眠気が強すぎて日ごろの仕事や出勤、プライベートにも影響してきています。十分寝ているはずなのに眠くて、眠くて、朝普通に目を覚まして支度をするだけで非常にしんどいです。

使い続けていたら効果はあるのかな…?よくわかりませんがとりあえず続けてみます。

 

リフレックス7.5mgからの変化

やはり大きいのは「眠気」「食欲」でしょう。イフェクサーだけでずっと引きずっていた中途覚醒、食欲不振が、リフレックス併用により一気に過食・過眠にふりきれた感じがあります。

ただこれは、冬という季節がらもあるのでは?と個人的に思っています。双極性障害の人には季節性うつ病を持つ人もいるといいます。自分の過去を振り返ると、毎年冬は調子が悪いです。いつも長時間寝ていますし、甘いものを爆食いしますし、抑うつ傾向があります。春になると、ようやく安心します。冬になるといつも調子が悪くなるので、なんとか冬を越すことができた、と安心するのです。

リフレックスを増やした時期と、冬という季節が重なって、今の過眠・過食傾向が表れているのではないかと思いました。どちらにせよ「気分の落ち込み」が改善されていないので、そのへんが非常に心配です。

とりあえず服用を続けます。自分に合った薬がいつになったら見つかるのでしょうか…。