金曜日の夜をめざして

一人暮らしの引きこもりアラサー。うつ病とか発達障害とかいろいろ

思うこと

【疲れる】1人の時間が無いと無理な内向的人間。「おひとりさま」が当たり前になっている現状

内向的人間のもみじです。 内向的、外向的ってよく聞きますけど、要は「人と会ってエネルギーを得るか、消耗するか」のどちらかっていうことらしいです。 1人の時間が必要な内向型、人と会って元気になる外向型 | ワールド | 最新記事 | ニューズウィーク日…

障害者雇用の社内ニート化と、精神障害者の退職・転職

最近もう支離滅裂です。 情緒不安定だしムカつくこと多いし、なんかブログのアクセスは意図的にか知らないけど下がってるし、自暴自棄気味です。コメント返信もできてなくてごめんなさい。ブログ放置気味ですが、必ずお返ししますので… その仕事、必要? イ…

外に出られない、食事に出たくない、お風呂に入るのも嫌なうつ病1人暮らしの対処法

暑いですよね。 来る日も来る日も暑いですよね。 秋になるとうつが待っているのが知っていつつも、この暑さがもう苦痛で仕方なくて…とにかく早く過ぎ去ってくれとしか思いません。 こんな死ぬほど暑い季節に高校野球とかやるんですから狂ってますよね。絶対…

メンヘラの友達ってマジで疲れるから付き合わない方がいい

最近思うことです。 メンヘラニートでだらだらと生きている自分ですが、できるかぎりは他人に迷惑をかけたくないと思うところはあります。もちろんどうしようもないことも多いですが、それでも、自分だけがかわいそうな世界なはずがないので…自分だけ悲嘆に…

うつアスペ会社員と生きづらさについて。発達障害も精神障害も大変

うつアスペ会社員のもみじです。 これまでの記事で散々書いてきましたが、それにしても生きづらい。自分が定型発達という自負?はありませんでしたし、むしろ発達障害を疑うことの方が多い人生でしたがそれにしても生きづらい。空気が読めない。やりづらい。…

うつ病は心の風邪、というより心のガン。寛解を目指して治療するのみ

うつ病は心の風邪。 この言葉を聞いたことがある人はとても多いのではないでしょうか。 もとは製薬会社が抗うつ薬を売り出す際に制作したキャッチコピーです。 なるほど、心の風邪とは上手な表現です。 どんな人にもわかりやすい言い方なのではないでしょう…

担当医とことごとく相性が合わないんだけど何が間違ってるんだろう

※この記事はかなり感情的です メンタルヘルスに限った話じゃないんだけど… 医者が合わない。そう感じることが多い。何を相談してもむだというか、流されるだけというか、こっちの望む答えを与えてくれないので「ああ、また言っても意味が無かった」って思っ…

身近にメンヘラ(うつ病)の人がいる場合、周りが注意しなければならないと思うこと

メンヘラ会社員のもみじです。 毎日うつ病こじらせていますが、会社員をなんとかやっております。 今の生活がいつまで続けられるのかわかりませんが、どうにか日々を生き抜いています。早く健康になりたい。 身近にメンヘラがいると、周りの人は苦労します。…

メンヘラだけど普通になりたい

早く普通になりたい。アスペで双極性障害のもみじです。 はーもう嫌になりますね。仕事はない、体が動かない、気持ちは果てしなくつらい、毎日毎日なにが嬉しくて生きているんでしょうね?はーめんどくさっ。 今はいろいろなことが問題として横たわっていま…

【普通に生きられない】発達障害(アスペルガー・ADHD)の私あるある30

ブログタイトルにもあるようにわたしは発達障害があります。 主にアスペルガー症候群(ASD)と診断されており、ADHDの特徴も観察されています。 診断当初は驚きと困惑と、怒りのようなものが混じっていましたが、最近は「まあ自分が発達障害でもおかしくない…

アスペルガー症候群の彼氏と別れた後にアスペルガー症候群と診断された元カサンドラの話

※一部修正しました。閲覧ありがとうございます ↓ うつアスペ会社員のもみじです。 あ~~絶対炎上する~~絶対炎上するわこれ~~と思いながら読んでいたら案の定ツイッターでもめっちゃRTされてるしはてブも増えてるし、やっぱりな~~と思いました。発達障害…

ケイトスペードもマライアキャリーも山口メンバーも双極性障害?という驚きと思うこと

ケイトスペード氏の自殺、驚きました。 どうして…と困惑です。 ケイトスペードは昔から好きなブランドで、よくグッズを買っていました。 バッグや財布も持っています。20代の女性なら何かしら一つはグッズを持ったことがあるんじゃないでしょうか。 それほど…

【友達】メンヘラはうつる。周りにメンヘラ(うつ病など)がいたとき、あなたは絶対に「助けよう」と思わないほうがいい

関連記事 relax-heart.hatenablog.com 個人的にこれは真実だと思います。 友達、知り合い、会社の同僚、後輩、恋人、家族。 いろんな間柄で付き合う人がいる中で、必ず一人くらいは「心を病んだ」人間がいると思います。私のように。 しかし、彼らと接するの…

メンヘラの2018振り返りと2019目標

今更ですがあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 どうにもブログを書く気持ちにならず、いま寝転がりながらスマホで文章を打っています。 どうしようもないこのブログですが、今年もちょくちょく更新していきます。 ブログタイトル…

変わった子が普通になるために自分を殺した結果、メンヘラになりました

この記事は、下記の続きです。 relax-heart.hatenablog.com わたしはとにかく幼少期から生きづらさを抱えており、どうでもいいことでトラブルを起こしては人に嫌われ、怒られ、迷惑をかけ…常に「自分は最低だ」と思っていました。大学時代にはあらゆるところ…

【メンヘラ】一度壊れた心は二度とは元に戻らない、と痛感するうつアスペ会社員

うつ病は心の風邪、なんてフレーズが流行りましたよね。 21世紀になってから製薬会社が編み出したこのフレーズのおかげで、うつ病は良くも悪くも認知されるようになりました。 しかし、このフレーズだけ聞いていると、いかにもうつ病が「軽い病気」のよう…

メンヘラたちのクリスマスと年末年始

2018年ももうすぐ終わりますね… 毎年思うことですが、「よくいきのびた」ということです。 むかしなんて絶体絶命状態が毎日続いていたから、生きている自分なんて想像もつきませんでしたが、ことしもなんとか命からがら生き延びました。つらかった…ひと…

メンヘラだけど、働くか入院するか悩む

うつ病の人は自分の中に「黒い犬」を飼っていると言われます。去年亡くなったあるアイドルも、自身の体に黒い犬のタトゥーをほどこしていました。 わたしの中にも確実に、黒い犬はいます。ぼんやりと、でもしっかりとわたしの頭の中で吠え声をたてて、わたし…

メンヘラが思う人間関係の構築と破壊について

毎日寒いですけれどお元気ですか?わたしは寝込んでいます。もう寒すぎて話になりません。医者もさじを投げている様子です。この先どうなるんでしょう?もう転院するしかないんかなー… メンヘラの人間関係について、メンヘラはメンヘラとつるむな メンヘラと…

メンヘラだけど「普通の人生」「普通の幸せ」を諦める練習をすることにした

最近寒いですけれどみなさん体調大丈夫ですか? わたしはひたすら寝込んでいます。頭も動かないし体も動かない。詰んでいるとしか言いようがない。冬はもうどうしようもありません。

生きてることが辛いのとベンゾジアゼピンが手放せない

最近について思うことです 情緒不安定で、非常にイライラしたり、悲しんだり、感情のふれはばが大きく、自分でも気持ち悪くなります。薬でおさえつけています。 先のことについて悲観的になってしまい、なんかこの先生きていく意味ってあるのかなーって何回…

メンヘラとは結局甘えなんじゃないかしら

最近…自分がほんとに病気なのか疑わしくなります。いや、もちろん精神症状も肉体症状もあるし、薬は手放せないし、必ず病院にも行くのですが…「ほんとに病気なのか?」って気持ちが強くあります。病気を理由に退職もするわけですけど、まあ一部の人から見た…

発達障害会社員のわたしのトリセツ

はい、タイトルどおり、発達障害の会社員のもみじです。 自分の特徴について、書き留めておくことで、今後の役に立つんじゃないかと思いまして、この記事を書きます。 自分の中では当たり前でも、他人から見たら「はあ?」ってなることが多々あったと思いま…

うつなのに遊んでるのか、うつだから遊ぶのか

きょうはちょっとイラッとする内容だと思います。え?いつもイラッとするって?なら、なおいっそう心の準備をしてください。わたしも常に思っていて、自分にも言い聞かせていたり、「いや、これはどうなのか?」と思ったりする問題なのですが… 「うつなのに…

普通に生きたくても生きられなかったわたしへ

戦闘力5のゴミのもみじです。 みなさんお元気にされていますか? わたしはお察しの通りボロボロです。毎年のことなのですっかり慣れてしまった…とはまだ言いづらいです。病院をたらいまわしにされたり大変な目にあいました。とりあえずそのへんのことは後日…

メンヘラ会社員の一人暮らしについて。広い部屋は個人的にイヤ

メンヘラ会社員のもみじです。もうすぐ会社員じゃなくなりますが…そしていろんな事情で引越しをします。物件探しているんですが、まあメンヘラが一人暮らし、しかも無職予定が一人暮らし…となると、住めるとこは限られてくるんですよね。今回はメンヘラ一人…

うつアスペ会社員の現状と今後【メンヘラ転職】

うつアスペ会社員のもみじです。 最近の記事を見ればわかるとおり、精神が大荒れしています。大荒れしているのですが、やらなきゃいけないことはたくさんありますから…誰かに代わってやってもらうわけにもいきませんから…細々とですが、自分でどうにかやって…

生きてるの面倒くさくなってきた

そう思うことってありませんか? うつアスペ会社員のもみじです。 なんか体力も気力も限界。いろんなことがもうハードル高すぎて、生きていくの本当につらいんですよね。もう何も考えたくない。逃げたい。消えたい。いろんなことから逃避して消えてしまいた…

うつ病と双極性障害で人生終わったけれど、むしろこれまでが幸運過ぎたのかもしれない

メンヘラが酷くなると、「ああ、もう死ぬ」って思うことありませんか。 「死にたい」ではなく「死ぬ」。 自分がもうすぐ死ぬんだなという予感がすることってありませんか。 ありませんか。わたしはいまそれです。 なんか自分の人生がもうすぐ終わりそうな気…

リフレックスもセロクエルも太る。うつアスペ会社員が飲んできた薬について

あ~~~~~うつだ。 もううつったらうつだ。本当にうつだ。 わたしには嫌いなものが3つある。雨と人ごみと破れやすいストッキングだ!!!! ストッキングが新品なのにさっそく破れてぶちぎれているうつアスペ会社員のもみじです。ストッキングほど無駄な…